Buduj sylwetkę bez marnowania godzin na siłowni
Tworzę kompleksowe strategie treningowo-żywieniowe, które minimalizują czas spędzany na siłowni i w kuchni, jednocześnie maksymalizując realne rezultaty – bez chaosu, bez zbędnej objętości i komplikacji, z jasnym systemem progresu.
Zainwestuj w swój rozwój i rozpocznij przemianę już dziś
System Heavy Duty 2.0
Plan oparty na maksymalnej intensywności i minimalnej objętości. System dla ludzi, którzy chcą realnych efektów, nie spędzania życia na siłowni.
Indywidualna strategia sylwetki
Nie dostajesz „planu i diety”. Dostajesz kompletną strategię sylwetki dopasowaną do Twojego stylu życia, celów i możliwości.
ELITARNE prowadzenie 1:1
Dla ludzi, którzy chcą maksimum efektów. Stały kontakt, korekty, analiza postępów, realne prowadzenie. To jest najkrótsza droga od punktu A do top formy.
Od zera do topowej formy
W ciągu kilku lat przeszedłem drogę od chłopca z kompleksami do formy, która dziś inspiruje tysiące osób. Stworzyłem system transformacji, który działa niezależnie w jakim miejscu jesteś.
Przemiany moich podopiecznych
Te rezultaty nie powstały dzięki większej liczbie godzin na siłowni…
Nie uczę trenować więcej. Uczę trenować mądrzej.
W treningu siłowym nie chodzi o to, żeby spędzać coraz więcej godzin na siłowni, tylko żeby każda minuta miała sens.
Moja strategia opiera się na precyzji, kontroli progresu i eliminacji zbędnej objętości, która u większości osób prowadzi jedynie do zmęczenia, stagnacji i frustracji.
Dzięki temu moi podopieczni budują sylwetkę szybciej, trenując krócej, bez podporządkowywania całego życia pod trening i dietę.
Wybierz swój poziom przemiany
Heavy Duty 2.0 -
system startowy
149 zł
Program treningowy dla ludzi, którzy nie chcą tracić czasu na błądzenie.
Heavy Duty 2.0 to metoda maksymalizacji efektów przy minimalnej objętości – stworzona, by budować mięśnie trenując zaledwie 3-4h tygodniowo.
To gotowy system progresji, intensywności i regeneracji dla tych, którzy chcą zacząć od razu.
- Kompletny system treningowy Heavy Duty 2.0
- Instrukcje intensyfikacji i progresji
- Linki wideo do ćwiczeń
- Struktura treningów 3–4x w tygodniu
Indywidualny Plan treningowy
189 zł
(najczęściej wybierany)
Program treningowy dopasowany konkretnie pod Twoje cele, możliwości, sprzęt, inne aktywności, czy doświadczenie.
Bazuje na moim podejściu do treningu, gdzie liczy się jakość i precyzja, a nie ilość. Każdy element ma swoje miejsce i cel, żebyś mógł progresować bez zbędnego przeciążania organizmu.
Dzięki personalizacji wszystko jest ustawione pod Ciebie — trenujesz z planem i widzisz realny progres zamiast zgadywać.
- Indywidualny plan treningowy Heavy Duty 2.0
- Plan suplementacyjny + optymalizacja hormonów
- Protokół regeneracji i snu
- Strategia maksymalizacji formy w krótkim czasie
Indywiudalna strategia - Plan treningowy + dieta
329 zł
Kompletna strategia składająca się z w pełni spersonalizowanego planu treningowego oraz dietetycznego.
Bazujemy na tym, abyś nie poświęcał całego swojego czasu na treningi, zarówno jak na przygotowanie posiłków – wszystko jest dopasowane pod Twoje cele i tryb życia.
Dzięki personalizacji nie musisz rezygnować z rzeczy, które lubisz, a jednocześnie masz kontrolę nad efektem.
Dostajesz spójny system, którego jedynie wystarczy się trzymać, bez zgadywania i chaosu.
- Indywidualny plan treningowy oparty na systemie Heavy Duty 2.0
- Spersonalizowany plan żywieniowy
- Plan suplementacyjny + optymalizacja hormonów
- Protokół regeneracji i snu
- Looksmaxing guide: czysta skóra, gęste włosy+zarost, styl, estetyka
- Strategia maksymalizacji formy w krótkim czasie
- Dodatkowy zestaw 29 ekspresowych przepisów do dowolnego użytku
