Poznaj mnie bliżej
Kim jestem?
Mam na imię Paweł i mam 17 lat, a na koncie już ponad 500 udanych przemian i 4 lata doświadczenia. Zanim zacząłem zmieniać życie innych musiałem zacząć od swojego, ponieważ przeszedłem z:
– otyłego chłopaka z problemami zdrowotnymi do wychudzonego nastolatka wyśmiewanego przez rówieśników, aż do sylwetki, którą mam teraz.
Od kilku lat stale czerpię wiedzę z kursów, książek, wykładów, badań oraz szkoleń. Moja praca jest jednocześnie moją pasją i nieustannie przyswajam nową wiedzę, co pozwala mi ciągle podnosić umiejętności.
Doświadczenie w praktyce...
Przygodę ze zdrowym stylem życia rozpocząłem w sierpniu 2020r. Byłem 13 letnim chłopcem, który zawsze był największy spośród kolegów, bardzo lubił grać w gry, spędzał całe dnie przed komputerem, jego dieta to były lody, płatki z mlekiem, drożdżówki, chipsy, słodkie napoje, naleśniki, czy gofry oraz 0 warzyw. Jednak moje życie zmieniło się w dniu, w którym miałem jechać na wakacje trafiłem na oddział do szpitala ze względu na bardzo wysoki poziom glukozy we krwi. W pierwszą noc w szpitalu dostałbym insulinę gdyby cukier po szpitalnym posiłku przekroczył 200 – u mnie wynosił 199. Moja mama bardzo walczyła i kłóciła się z lekarzami, aby nie podpięto mi pompy insulinowej. Już na miejscu zdałem sobie sprawę z powagi sytuacji, ponieważ ważyłem 95kg przy wzroście 175cm a mój stan zdrowia był na krawędzi. Po wyjściu z oddziału diabetologii wziąłem się za siebie i w rok schudłem 30kg tylko dietą i spacerami. Mimo, że stwierdzono u mnie genetyczną cukrzycę typu pierwszego od tamtej pory cukier nigdy nie przekroczył normy, a ja NIGDY nie przyjąłem żadnych leków, ani insuliny, a lekarze nie chcieli wierzyć, że to możliwe. Po zredukowaniu wagi wyśmiewano mnie w szkole z powodu mojej chudości, bo przy wzroście 185cm ważyłem zaledwie 65kg – czułem chęć zmian, zmotywowany filmikami z „ZYZZEM” zacząłem trenować w domu z hantlami, bez żadnego dodatkowego sprzętu. Ćwiczyłem w ten sposób przez 3 miesiące.
We wrześniu 2021r. poszedłem pierwszy raz na siłownię z moim przyjacielem, który wtedy mnie na nią wyciągnął – oboje nie mieliśmy żadnej wiedzy. Narodziła się wtedy moja pasja do treningu siłowego, a siłownia stała się moim azylem. Pierwsze półtora roku treningów polegało na egoliftingu, trenowaniem w sposób – im więcej tym lepiej, aż do momentu pierwszej kontuzji czyli lekkiego naderwania klatki – miesiąc off od wszystkich ćwiczeń na tą partię – to uświadomiło mnie, że najwyższy czas coś zmienić. W między czasie pojawiły się jednak jeszcze inne przeciwności losu – czyli okropne problemy z cerą, jednak zdecydowałem nie brać izoteku, kolejny raz sprzeciwić się systemowi i tymu, co mówili wszyscy dookoła i wziąłem sprawy w swoje ręce.
Jak widzisz, tym razem też mi się udało i opracowałem na to niezwykle skuteczny sposób – ale wróćmy dalej do tematu sylwetki, zdrowia i treningu.
Zacząłem się szkolić na temat treningu siłowego, biorąc udział w szkoleniach, kursach, webinarach czy meetingach.
Pewnego dnia kolega na siłowni opowiedział mi o teorii Mike Mentzera, na początku go wyśmiałem, jednak obserwując jego treningi, bardzo mnie to zaciekawiło i zacząłem się edukować na ten temat – książki, materiały wideo, materiały audio, artykuły…
Właśnie od tamtej pory (lipca 2023) trenuję metodą na podstawie filozofii Menztera połączoną z obecną wiedzą – takie metody oferuję też moim średniozaawansowanym i zaawansowanym podopiecznym, jednak pomagam także początkującym. Popełniłem na mojej drodze masę błędów, których ty dzięki mojemu doświadczeniu możesz uniknąć. Moja wiedza pozwala mi pomagać innym, co sprawia mi niezwykłą przyjemność, gdyż sam wiem jak to jest być w takiej potrzebie pomocy.
Dzięki mojemu PRAKTYCZNEMU doświadczeniu w dziedzinie treningu siłowego, odżywiania, czy leczeniu trądziku rozwiążemy razem twoje problemy i osiągniemy twoje cele. Wykorzystamy Twój pełny potencjał i zmaksymalizujemy stan Twojego zdrowia – także psychicznego.
