Plany trenigowe i dietetyczne
Wszystkie oferowane przeze mnie plany treningowe są skonstruowane w taki sposób aby wykorzystać twój maksymalny potencjał. Z moim planem treningowym nigdy nie spędzisz na siłowni dłużej niż 1.5h z GWARANCJĄ efektów lepszych niż dotychczas!
To jedyne takie programy na świecie
Spersonalizowane:
Gotowe:
Dlaczego KAŻDY powinien mieć plan treningowy?
Wyobraź sobie, że płyniesz statkiem w daleką podróż morską, który nie ma żadnych sterów – jak myślisz, skończy się to dobrze?
Oczywiście, że nie! W taki sposób ani nie dopłyniesz do żadnego celu, ani nie będziesz bezpieczny, a nawet grozi to katastrofą.
Trenowanie na siłowni bez planu treningowego bardzo przypomina tę historię i stanowi poważne ryzyko – utraty czasu, zdrowia i nerwów.
Twój przewodnik
Plan treningowy działa niczym GPS dla ciała, wskazując drogę do osiągnięcia wyznaczonego celu treningowego.
Mapa
Plan treningowy jest jak mapa pomoże Ci mieć wszystko w jednym miejscu, abyś nie zagubił się w programowaniu treningowym i mógł śledzić swój progres dzięki rozpisanej progresji.
Twój osobisty motywator
Samo posiadanie planu treningowego budzi zobowiązanie do korzystania z niego, co przynosi świetne efekty budując konsekwencję.
Zabezpieczenie
Plan treningowy jest twoją drogą do zmaksymalizowania efektów i jednocześnie murem obronnym przed przetrenowaniem, stagnacją i kontuzją.