Promocja!

Prowadzenie indywidualne

269,00 599,00 

Odkryj, jakie korzyści płyną z prowadzenia indywidualnego

Spersonalizowane podejście

Plan treningowy i dieta są dostosowane do Twoich unikalnych celów i preferencji.

Bezpośredni dostęp do eksperta

Stały kontakt ze mną zapewnia szybką pomoc i odpowiedzi na pytania.

Regularne monitorowanie postępów

Analiza wyników i raporty pozwalają na bieżąco dostosowywać plan do Twojego rozwoju.

Bezpieczeństwo

Precyzyjna analiza techniki ćwiczeń zmniejsza ryzyko kontuzji.

Motywacja i wsparcie

Stała obecność trenera pomaga utrzymać wysoką motywację i dążyć do celów.

Optymalne efekty

Regularne dostosowywanie planu maksymalizuje efektywność treningów i diety.

Jak wygląda proces prowadzenia indywidualnego?

Wypełniasz ankietę

Po zakupie automatycznie otrzymasz na adres mailowy szczegółową ankietę na podstawie której przygotuję dla Ciebie wszystkie wytyczne

Analizuję Twoje cele

Po wypełnieniu ankiety w przeciągu 7 dni roboczych przeanalizuję Twoje cele i otrzymasz całą rozpiskę na adres mailowy oraz sam odezwę się do Ciebie na Instagramie (konto publiczne wymagane, w innym wypadku odezwij się do mnie sam)

Wdrażamy Twój plan treningowy w życie

Zaczynamy działać, w razie jakichkolwiek pytań czy wątpliwości, będę stale do Twojej dyspozycji

Monitorujemy Twoje postępy

Kontaktujemy się na bieżąco, przesyłasz mi regularne raporty, technikę wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń do analizy, a w razie potrzeb wprowadzamy zmiany

Kupując indywidualne prowadzenie treningowe otrzymujesz:

Plan treningowy dostosowany do Twoich predyspozycji i pozwalający osiągnąć Twój cel
Rozpisaną dietę (kalorie i makroskładniki)
Możliwość codziennych konsultacji online przez maila/instagrama
Regularne raporty dotyczące progresji ciężaru i postępów sylwetkowych
Szczegółowo opisany plan działania
Analizę techniki ćwiczeń w formie wideo
Możliwość konsultacji telefonicznej raz w tygodniu
Dostosowanie planu w zależności od postępów
Wsparcie w motywacji
Plan treningowy dostosowany do Twoich predyspozycji i pozwalający osiągnąć Twój cel
Rozpisaną dietę (kalorie i makroskładniki)
Możliwość codziennych konsultacji online przez maila/instagrama
Regularne raporty dotyczące progresji ciężaru i postępów sylwetkowych
Analizę techniki ćwiczeń w formie wideo
Szczegółowo opisany plan działania
Możliwość konsultacji telefonicznej raz w tygodniu
Wsparcie w motywacji
Dostosowanie planu w zależności od postępów

Przemiany moich podopiecznych