Prowadzenie indywidualne

Odkryj, jakie korzyści płyną z prowadzenia indywidualnego

Spersonalizowane podejście

Plan treningowy i dieta są dostosowane do Twoich unikalnych celów i preferencji.

Bezpośredni dostęp do eksperta

Stały kontakt ze mną zapewnia szybką pomoc i odpowiedzi na pytania.

Regularne monitorowanie postępów

Analiza wyników i raporty pozwalają na bieżąco dostosowywać plan do Twojego rozwoju.

Bezpieczeństwo

Precyzyjna analiza techniki ćwiczeń zmniejsza ryzyko kontuzji.

Motywacja i wsparcie

Stała obecność trenera pomaga utrzymać wysoką motywację i dążyć do celów.

Optymalne efekty

Regularne dostosowywanie planu maksymalizuje efektywność treningów i diety.

Jak wygląda proces prowadzenia indywidualnego?

Wypełniasz ankietę

Po wypełnieniu ankiety wstępnej na podstawie Twoich odpowiedzi sprawdzam, czy kwalifikujesz się do współpracy.

Umawiamy konsultację

Jeśli Twoje zgłoszenie zostanie zaakceptowane, zaproszę Cię na bezpłatną rozmowę online, gdzie omówimy Twoje cele, pokażę Ci, jak wygląda współpraca oraz przedstawię warunki programu premium.

Decyzja i start współpracy

Po konsultacji podejmujesz decyzję. Jeśli wchodzisz w program – finalizujemy płatność i przechodzimy do pełnej analizy twojej sytuacji, a ja przygotowuję dla Ciebie pełny plan przemiany.

Twoja przemiana staje się faktem

Otrzymujesz ode mnie pełny plan przemiany i kontaktujemy się na bieżąco, masz mój stały nadzór, analizę postępów, cotygodniowe raporty, codzienne wsparcie i pewność realizacji celów.

Kupując indywidualne prowadzenie treningowe otrzymujesz:

Plan treningowy dostosowany do Twoich predyspozycji i pozwalający osiągnąć Twój cel
Rozpisaną dietę (kalorie i makroskładniki)
Możliwość codziennych konsultacji online przez maila/instagrama
Regularne raporty dotyczące progresji ciężaru i postępów sylwetkowych
Szczegółowo opisany plan działania
Analizę techniki ćwiczeń w formie wideo
Możliwość konsultacji telefonicznej raz w tygodniu
Dostosowanie planu w zależności od postępów
Wsparcie w motywacji
Plan treningowy dostosowany do Twoich predyspozycji i pozwalający osiągnąć Twój cel
Rozpisaną dietę (kalorie i makroskładniki)
Możliwość codziennych konsultacji online przez maila/instagrama
Regularne raporty dotyczące progresji ciężaru i postępów sylwetkowych
Analizę techniki ćwiczeń w formie wideo
Szczegółowo opisany plan działania
Możliwość konsultacji telefonicznej raz w tygodniu
Wsparcie w motywacji
Dostosowanie planu w zależności od postępów

Przemiany moich podopiecznych