139,00 zł – 189,00 zł
Siedzenie na treningach godzinami to strata czasu! Długie treningi tylko nakładają nadmierne zmęczenie na twój układ nerwowy, gdyż nie jesteś w stanie trenować 2h na pełnych obrotach - spróbuj sprintować przez 2h. Z moim planem twój trening nie zajmie NIGDY więcej niż 1.5h co jest idealną opcją dla zapracowanych.
Przestaniesz czuć się zmęczony w momentach gdy nie jesteś na siłowni. Pożegnaj się z przemęczeniem w ciągu dnia.
W czasie, w którym normalnie bezsensownie marnowałbyś czas przerzucając ciężary bez czerpania z tego dodatkowych benefitów ty będziesz robił tylko i wyłącznie ilość wymaganą do czerpania maksymalnych efektów - zaoszczędzony czas możesz poświęcić na korzystanie z życia oraz rozwijanie się nie tylko w sferze treningowej!
Wszystkie plany treningowe są oparte na najnowszych badaniach, tak, aby wykorzystać twoje maksimum możliwości.
W moich planach treningowych stawiam na jak największe korzyści kosztem jak najmniejszego zmęczenia, efektywność tych metod przetestowałem nie tylko na sobie ale również na setkach moich usatysfakcjonowanych klientów.
Do planu treningowego zawsze dołączam instrukcje, dzięki której dowiesz się czym jest tempo, jak wygląda metoda progresji, kiedy zmieniać plan i na czym polega wiele innych parametrów zawartych w planie treningowym, a ty nie martwisz się o nic ponieważ wszystko jest wytłumaczone.
